Udendørs Fitness i Rousthøje

Det er dejligt at træne udenfor og vi bruger de faciliteter der er på legepladsen og i naturen rundt om. I træningen indgår også effekt-øvelser, som både styrker kroppens indre og ydre muskler og giver bedre balance og stabilitet. Effekt er en funktionel træningsform, hvor det er kroppens egen vægt der bruges, hvilket betyder at alle kan være med. Det eneste deltagerne skal medbringe er et underlag og vand. Så vi ses på

Legepladsen i Rousthøje hver tirsdag kl. 18.15-19.00 fra d. 17. april-d. 26. juniJ

Pris: kr. 125

Mange hilsner Anette og Rikke J