Bungee Fly Fitness

Mandag: 18.30-19.30 Sted: Gymnastiksalen

Bungee Fitness er en ny, effektiv, hård og sjov sportsgren. Bungee Fitness er højintens træning med en blanding af styrketræning, balanceøvelser og flyveteknikker.

Man får en sele på bækkenet, bliver spændt i en elastik i loftet og kan så flyve, hoppe og lave øvelser, der ellers ikke er fysisk mulige.

Det giver sved på panden og et kick, når man flyver højt eller laver armbøjninger i håndstand.