Menu

Menu

ForsideIdrætsgreneBadmintonFloorballFolkedansGå dig gladHåndboldKrocketLøb med NRUIMotion under åben himmel - forår 2023PADEL TENNISPetanqueFodbold1. FODBOLD INFO2. Fodbold udvalg3. FODBOLDSKOLEBørn: Små fødder / U6Børn: U06 Børn: U07 Børn: U08 Børn: U09Børn: U10Børn: U11 Børn: U12Børn: U13Indendørs fodbold 2024-2025Kunstbane-tider sæsonen 2024/2025Unge: U14UNGE: U15Unge: U16Unge: U17Unge: U19Voksen: 7 mands damer & herrerVoksen: Serie 1 DamerVoksen: Serie 4 HerrerVoksen:VeteranerGymnastik1. Gymnastik info2. Gymnastikudvalg3. Program gymnastikopvisning 4. Oversigt Børnehold 2024-20255. Oversigt Voksenhold 2024-2025Børn: Forældre/barn (op til 4 år)Børn: Spilopper (4-6 år)Børn: Spring/rytme drenge og piger (0.-2. klasse)Børn: Spring/rytme drenge og piger (3.-5. klasse)Børn/unge: Juniormix (6. klasse og op)Voksen: Bungee Fly FitnessVoksen: CrossGYMVOKSEN: CrossGym - SommerVOKSEN: FITNESS PAKKE (FLERE HOLD)Voksen: Glad motion for vakse voksneVoksen: Kost og Energi - Ingen hold pt.VOKSEN: Mindfull i naturenVOKSEN: PilatesVoksen: Puls og styrkeVoksen: SeniorgymnastikVOKSEN: Udendørs Fitness - kun forårs tilbudUdvalgAnlægsudvalgOpkridtningOnline tilmeldingBadmintonafdelingenBrugervejledning online betalingFloorball tilmeldingFodboldafdelingenFolkedans tilmeldingGymnastikafdelingenJulestævne tilmeldingKrocketafdelingenPadeltennisPetanqueafdelingenLøb med NRUI - Tilmelding- Om osBestyrelsenKlubhusMødereferaterNRUI JulestævneSports- og ByfestGalleriMedlems login
Puls og styrke
Torsdag kl. 19.00-20.00 Sted: Rousthøje Forsamlingshus
Default image

Puls og styrke

Torsdag kl. 19:00-20:00 i Rousthøje Forsamlingshus fra d. 19. september 2024

På puls og styrke holdet kombinerer vi konditionstræning med styrketræning.

Vi træner de store muskelgrupper og får også sved på panden. Træningen foregår med egen kropsvægt og alle kan være med – både mænd og kvinder!

Medbring måtte og vand.

Vi ses :)  Anette Thams Frandsen

 

Pris: kr. 600

                                                                                        

Sabrina Ulsø Søndergaard
Sabrina Ulsø Søndergaard

Kontakt
sabrina.soendergaard@gmail.com
2010 0176
Medlem af:
Gymnastik Udvalg

Anette Thams-Frandsen
Anette Thams-Frandsen

Leder
Anette_thams@hotmail.com
2512 9266
Medlem af:
NRUI Gymnastik