Effekt og puls. 

Torsdag kl. 19-20 i hallen

På effekt og puls holdet kombinerer vi konditionstræning med styrketræning.

Vi træner vi de store muskelgrupper og får også sved på panden. Træningen foregår med egen kropsvægt og alle kan være med. 

Hilsen Anette og Rikke

Pris: kr. 500